Depuis le début du confinement, j’anime des méditations de groupe en direct sur Facebook tous les matins à 11h30. Le groupe formé réuni tous les jours des femmes et des hommes qui veulent calmer leur mental mais aussi fortifier leur psychisme par des exercices ciblés autour de l’ancrage et de l’apaisement du cœur.
A ce jour j’ai mis en ligne 31 méditations qui font du bien !
Le rôle des lunaisons :
Les lunaisons sont comme des respirations qui nous permettent de prendre des forces à la Pleine Lune et de nous libérer de fardeaux émotionnels à la Nouvelle Lune.
Trouver du calme intérieurement :
Dans cette période d’incertitude, la seule source de stabilité se trouve à l’intérieur. Notre corps est littéralement imbibé d’émotions par le trop plein d’informations dont la plupart sont fausses. La Nouvelle Lune du 23 Avril comme toutes les Nouvelles Lunes nous à conduit à un point d’orgue émotionnel.
Méditer avec la Nouvelle Lune :
Je vous partage ici le lien YouTube vers une méditation sur les énergies de la Nouvelle Lune du 23 Avril 2020 qui est bien évidemment encore d’actualité. Elle permet de calmer profondément les émotions de stress et d’anxiété ainsi que les émotions toxiques qui demandent à être libérées.
Pour retrouver mes 31 méditations guidées :
N’hésitez pas à vous abonner à ma chaine YouTube en suivant le lien :
http://byt.fr.nf/PjKbRL
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