La ménopause est-elle une voie de sagesse?

La ménopause est-elle une voie de sagesse?

La femme est de nature cyclique. De la puberté à la ménopause son corps le lui dit, tous les 28 jours. Un cycle qui alterne manifestation (ovulation) et destruction (menstruations).
Un cycle qui étrangement est de la même durée que le cycle lunaire. Mais quand les menstruations s’arrêtent définitivement, les cycles perdurent-ils? 

Mettre son attention sur son ressenti corporel et émotionnel

Avez-vous remarqué à la ménopause combien vos émotions fluctuent encore malgré l’arrêt de votre cycle ovarien? Avez-vous fait le lien entre ces émotions et des facteurs extérieurs avec lesquels elles entrent en résonance?
Bien sûr cela demande de prendre un peu de recul et d’attention mais dans le fond c’est assez facile. Je vous donne une petite astuce : étudiez le calendrier ! Car les phases de la lune y sont pour beaucoup ! Les ressentis ne sont pas les mêmes. Lors de la pleine lune (PL) les émotions sont plus joyeuses, enthousiastes, alignées. Lors de la nouvelle lune (NL) ou lune noire elles sont plus inquiètes, anxieuses, sombres. Certaines femmes sensibles décrivent parfaitement l’apparition de ces phénomènes jusqu’à 3 jours avant la lunaison.

Comment ça marche?

Plus personne ne peut nier l’action de la lune sur la nature, les végétaux, l’eau, les marées. En tant que femmes nous sommes naturellement reliées à l’influence de la lune. Notre corps féminin est câblé pour recevoir plus intensément ses effets. Cela ne veut pas dire que nous ne pouvons recevoir les effets plus masculins du Soleil non !  Juste que par nature féminine nous sommes plus sensibles aux effets de la lune sur l’eau dans notre corps.

Symboliquement l’eau est reliée au monde des pensées et des émotions mais aussi à la pureté. Les cycles menstruels sont comme des marées dans notre corps. La phase ascendante où la mer monte, emplit la plage et la phase descendante de marée basse qui laisse la plage à nu.
On peut par analogie dire que chaque mois une femme s’emplit d’émotions et de pensées en phase ascendante et se déleste d’émotions et pensées en phase descendante.

Mais à quoi servent ces alternances?

Aucun être sensé sur cette planète ne remettra en question que le cycle de la femme est utile à la reproduction de l’espèce humaine. Je veux porter mon attention sur les phénomènes émotionnels qui existent en nous et qui continuent de vivre malgré l’arrêt de notre cycle ovarien.

Chaque mois en phase ascendante nous remplissons notre intériorité d’émotions qui peuvent aller de la plus toxique à la plus sublime. Et chaque mois en phase descendante nous vidons nos réservoirs émotionnels de tout ce qui n’a pas été utile. En réalité au niveau émotionnel les règles sont un moment de purification. En un mois la vie émotionnelle d’une femme fait  un cycle de nettoyage pour lui permettre de recevoir des pensées et émotions plus élevées et plus serviables le mois suivant ! C’est le premier « lave-linge » !

A l’arrêt des règles le phénomène continue en imitant le cycle lunaire : en PL nous téléchargeons des émotions et en NL nous les formatons pour une meilleure efficacité de notre « machine » .
De mon point de vue, c’est notre système de guidage intégré. Sorte de GPS avec mise à jour mensuelle du logiciel pour plus de performance de guidage dans notre vie.

La ménopause une ouverture vers une créativité puissante

Au mitan de la vie notre capacité à procréer tous les 28 jours se transforme en capacité à manifester ce que l’on a en soi.
Exprimer des émotions sublimes, de l’art, des intuitions c’est la même chose que donner la vie. C’est donner vie à son intériorité.
Quoi de plus magnifique?
Alors je vous invite à écouter votre nature cyclique à la ménopause. Comprendre qu’il y a une phase ascendante de construction, épanouissement, partage. Et une phase descendante de destruction pour laisser s’en aller les émotions inutiles à l’expression de soi.

Apprendre à vous servir de vos émotions, les regarder, les accueillir et les transformer pour laisser un champ purifié à votre créativité. Ces phases participent de notre bonne santé émotionnelle qui est l’un des piliers indispensable d’une vie dans le bien-être.

Imaginez un monde où les femmes au mitan de leur vie oseraient exprimer tous leurs pleins potentiels de guidance et de créativité ! Assurément il s’en trouverait profondément changé !

 

 

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Pourquoi les bonnes résolutions sont-elles si difficiles de tenir?

Pourquoi les bonnes résolutions sont-elles si difficiles de tenir?

Le début de l’année est souvent l’occasion de mettre de l’ordre dans ses objectifs de vie. Avec ferveur nous écrivons de longues listes de choses à faire impérativement dans l’année. Nous sentons l’urgence, la nécessité absolue de le faire tout de suite ! Mais pourquoi est-il si aisé de s’engager dans certaines actions et impossible pour d’autres? Dans cet article je vous donne les clés pour vous engager vos bonnes résolutions sans effort.

Où en êtes vous de la longue liste des bonnes résolutions prisent au début du mois de Janvier?

Il est fascinant de voir pour certaines résolutions la facilité avec laquelle vous avez engagé une véritable stratégie et vous y êtes tenu. Et pour d’autres la difficulté à trouver la moindre motivation à mettre en œuvre ne serait-ce que la première étape.
Où sont passé vos engagements :

  • à aller à la piscine deux fois par semaine ?
  • à perdre ces quelques kilos qui vous empoisonne la vie ?
  • à lire ce livre si intéressant ?
  • à changer de lieu de vie ?
  • ou à créer ce business qui vous faisait tant brûler il y a un mois ?

Êtes-vous sûr d’y croire vraiment?

Ces résolutions ont été prises avec votre mental. Vous désiriez une chose consciemment  mais voilà votre système nerveux ne les valident pas comme nécessaires ou serviables. Or le mental est paresseux et si le corps n’engage pas facilement dans l’action…il abandonne !

Est-ce une histoire de volonté?

Il faut savoir que le corps est piloté à 95% par le subconscient et seulement 5 % par le mental !

Le rôle de votre subconscient est de vous maintenir en vie. Il gère tous les process non-conscients dans le corps, de la pousse des cheveux à des réactions hormonales complexes. Mais aussi tout un tas de croyances de survie engrammées depuis la petite enfance soit par transmission par l’environnement familial soit par acquisition personnelle en adaptation aux circonstances.
On peut vraiment dire que 95% de notre normalité est gérée par notre subconscient non par votre volonté.

Comment remédier à cette situation?

Lorsque votre subconscient valide ce que veut votre mental vous êtes aligné et les actions à poser pour manifester vos résolutions viennent facilement.
Lorsque votre subconscient ne valide pas ce que veut votre mental vous êtes désaligné, il y a une contradiction entre votre mental et votre subconscient vous n’arrivez pas à obtenir de résultats.

Connaissez-vous la méthode SANE® ?

La mission de la méthode SANE® est de vous permettre de vous aligner en atteignant de hauts niveaux de bien-être corporel et émotionnel.
C’est une technologie neuro-émotionnelle conçue sur les bases de la neurologie et de la biologie.

C’est une méthode d’auto-coaching, 100% reproductible.

C’est aussi  une technique de fitness neuro-émotionnel qui met à disposition des exercices et des protocoles d’entrainement autonome. La méthode SANE® permet de reprogrammer le subconscient pour qu’il aille dans le sens de ce que vous voulez et vous permette de manifester vos rêves et vos visons les plus élevées.
Éprouver des émotions de Dépassement, Fierté, Plénitude et de Gratitude. Son champ d’application est le Mal-Être: stress, anxiété, dépression, insomnies, addictions…

L’art de la performance sans effort !

Le SANE® c’est aussi l’art de la performance sans effort, c’est atteindre ses objectifs avec fluidité en gérant des niveaux de complexité de plus en plus élevés et sentir le temps s’accélérer. Et  se sentir de plus en plus dans l’enthousiasme, la joie, la détermination et la certitude. Toutes ces émotions qui nous mettent dans l’état de Bien-Être.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la méthodologie SANE® n’hésitez pas à me contacter et prenez rendez-vous pour un entretien gratuit de 30 minutes

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Apprécier les petites comme les grandes choses

Apprécier les petites comme les grandes choses

Quand ai-je été vraiment émue par ma propre vie? Quand en ai-je ressenti une gratitude telle qu’au fond, j’ai réalisé que tout allait bien, que tout va bien?

C’est là maintenant quand je vous écris ce petit mot.

C’est ce moment précis où je trouve la vie fantastique et généreuse avec moi. Waouh! avoir la liberté d’exprimer ce que je veux, quand je le veux. Ne pas subir de censure. Être soutenue sans faiblir par ma famille, mes amis dans cet élan vers vous tous. Croiser un visage inconnu et échanger un sourire véritable, celui qui vient du cœur, pas celui qui se contente de prendre place sur le visage pour donner la réplique. Recevoir des retours si sympathiques, qu’ils me donnent du courage.

Avoir un toit au dessus de ma tête, de la nourriture à profusion. Sentir la vie bouillonner en moi et pouvoir faire des projets. De quel luxe, de quelle abondance la vie me gratifie!
Alors oui! Je voue une gratitude infinie à ma vie! A ce qui circule en moi qui m’a été transmis par mes ainés et qui perdure à travers moi dans mes enfants et ma petite-fille.

Nous sommes riches! Riches de la vie.

Riches de la liberté de la transmettre et de l’honorer comme notre bien le plus précieux.
Riches d’une part égale pour chacun du temps qui s’écoule. Riches de la beauté de chaque jour qui se lève, de la nature qui nous entoure. Enfin riches de pouvoir nous réinventer à notre guise chaque nouveau jour.
Alors, je vais continuer, pour me créer une vie pétillante et créative à honorer les petits comme les grands moment de ma vie à les lister chaque jour pour les déguster encore et encore.
Passez une magnifique semaine🎉🍀
 
Prenez un coach, faites vous aider!

Prenez un coach, faites vous aider!

Envie de changer de vie ? Besoin de progresser ? Et si se faire aider était encore là meilleure solution ? On ne peut pas être expert dans tous les domaines. Alors quand on veut grandir ou faire grandir son entreprise il est peut-être sage de faire appel à une personne qui excelle dans le domaine où vous souhaitez progresser.

Je vous entends déjà :
– Qu’est ce que c’est encore que cette histoire?
– Je me débrouille très bien tout(e) seul(e)!

Ah oui? Et d’où viennent ces ressentis de mal-être, de frustration, de stagnation?

Prenez un coach car tout(e) seul(e) on a toujours raison !
Et là, j’ai vraiment envie de mettre raisons au pluriel, raison pour procrastiner, raison pour se lamenter sur sa condition, les autres, les enfants, le chat, la météo, que sais-je? 

Un coach c’est une personne qui vous apporte son expertise sur un sujet pointu où vous avez des lacunes et où vous voulez progresser.

C’est un expert entre prof et motivateur, une personne qui vous inspire pour ce qu’elle a réussi à accomplir, au point que vous pouvez imaginer atteindre son excellence un jour. Un coach, saura toujours voir en vous le meilleur et vous aidera à le manifester mais ne fera jamais le job à votre place. Car même si votre coach fait de la maïeutique, c’est à dire qu’il vous amène par le questionnement, à exprimer ce que vous savez implicitement sur vous même;  il ou elle n’en est pas pour autant un(e) baby-sitter.

Deux fois dans ma vie j’ai travaillé avec un coach. C’étaient des périodes cruciales de ma vie. Et le chemin parcouru grâce à eux a été gigantesque. 

Le premier, Yannick le Cam avec la méthode TCAP pour un travail sur la créativité et la réalisation des objectifs, grâce auquel j’ai trouvé la voie de l’intériorité des plantes médicinales. La seconde, Véronique Gachet pour la mise en route de mon entreprise et la création de mon site internet. Qu’ils soient remerciés tous les deux du fond du cœur.

Alors choisissez un sujet qui vous inspire une envie de croissance de votre être et trouvez le coach qui vous guidera à vous remettre au monde vous-même ce qui est le signe de la maturité !

Passez une magnifique semaine🎉🍀

Et bien-sûr n’hésitez pas à me contacter avec le formulaire ou à mettre un commentaire sous cet article, j’adore vous lire et échanger.